شناخت مناطق احساسات و علائم فیزیولوژی و سطح انرژی هر منطقه و ساخت کاردستی قوطی احساسات
صحبت در مورد منطقه آبی احساسات (غم و ناراحتی) و چیزهایی که باعث ناراحتی میشود
ساخت پاکت غم و ناراحتی و صحبت در مورد ناراحتی ها