لیست مطالب
نمایش 1 - 1 از 1 نتیجه

مهارت‌های زندگی پایه اول

دختران توانا پاکت ناراحتی‌هاشون رو درست کردند و در مورد چیزهایی

که ناراحتشون می‌کنه و اینکه از کجا بفهمن کسی ناراحته با هم صحبت کردند 

 

آموزش منطقه‌ی قرمز احساسات با تمرکز بر خشم 

 

آموزش در مورد منطقه ی زرد احساسات ( نگرانی و اضطراب و هیجان) و

علائم فیزیولوژیک و صحبت در مورد نگرانی ها

 

ادامه‌ی مبحث نگرانی و اضطراب و ارائه راهکار 

 

در مورد دوستی حرف زدیم و رفتار هایی که در دوستی ما رو آزار میده

و سعی کردیم خودمون را جای طرف مقابل بذاریم . بعد هم رفتیم سراغ منطقه سبز

( منطقه آرامش و شادی)