جابه جایی توپ و رساندن آن به نفر بعدی و سپس پرتاب در حلقهبا هدف آشنایی با کار گروهی در ورزش،بهبود چابکی و بالابردن تمرکز هنگام پرتاب توپ
نرمش با هدف افزایش انعطاف پذیری نوگلان